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5315
Palestre
90
Paesi

BJJ Square è una directory gratuita di 5315 palestre di Brazilian jiu-jitsu e grappling in 90 paesi, con orari, eventi, profili dei praticanti e cinture verificate.

Cinture arrotolate su una panca, dalla bianca alla nera

Palestre verificate

Verificata

Scheda rivendicata dal titolare e compilata: indirizzo, contatti e foto ci sono. Chi ha la spunta ci mette la faccia. Iscritti e istruttori sono quelli registrati su BJJ Square: in palestra sono di più.

Guarda la classifica completa →
Grappling Besana

Grappling Besana

Besana Brianza, Italia
30iscrittidi cui 2 istruttoripiù 2 dello staff tecnico
2 cinture nere
Galeto Brothers Italia - Varedo

Galeto Brothers Italia - Varedo

Varedo, Italia
61iscrittidi cui 3 istruttori
3 cinture nere
Galeto Brothers
Galeto Brothers Italia - Seregno

Galeto Brothers Italia - Seregno

Seregno, Italia
48iscrittidi cui 2 istruttori
3 cinture nere
Galeto Brothers
FIGHTING CONCEPT A.S.D.

FIGHTING CONCEPT A.S.D.

Oggiono, Italia
29iscrittidi cui 2 istruttoripiù 2 dello staff tecnico
3 cinture nere
Vikings Jiu Jitsu Academy

Vikings Jiu Jitsu Academy

Monza, Italia
18iscrittidi cui 4 istruttori
1 cintura nera
Iron Jiu Jitsu
Crossfit ERBA

Crossfit ERBA

Merone, Italia
7iscrittidi cui 1 istruttore
1 cintura nera

L'ordine non è un caso: è una classifica, e si sale portando allievi, cinture e presenze.

Cinture verificate

La cintura la certifica il maestro. Se non c'è, la verifichiamo noi.

58 persone in 3 paesi, di cui 34 con la cintura certificata dal maestro che gliel'ha data. Nessun voto, nessuna redazione.

Verifica la tua cintura

Ultime entrate nel registro

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Sul tatami questa settimana

Chi ha registrato più presenze negli ultimi 7 giorni, con il check-in in palestra.

  1. 1Giulianno Da SilvaNera···8presenze
  2. 2Giusseppe Da SilvaBlu····7presenze
  3. 3Ameer Hamza ShahzadBlu7presenze
  4. 4Lorenzo VainiBianca····7presenze
  5. 5Marco BeccariNera·6presenze

Prossimi eventi

Open mat, gare, seminari, graduazioni e camp. Li pubblicano le palestre iscritte e gli enti organizzatori.

Tutti gli eventi →
Palazzetto con le aree di gara

Calendario gare di BJJ e grappling

  • 18 ott4° ITALIAN TROPHY INTERNATIONAL TOURNAMENT BRAZILIAN JIU JITSU GI/NO-GIRoma · Italia
  • 18 ottGrappling Industries MILANGrappling Industries · Milano · Italia
  • 25 ottCIJJ COPPA ITALIA GI E NOGINAPOLI · Italia
  • 25 ottKing of the Mat ItalyManerba del garda (BS) · Italia
Gare di BJJ in Italia →
BJJ Square

Ultime notizie

Martedì 13 ottobreEdizione italiana · 6 lingue
BJJ Eastern Europe

Windows sponsorizza i fratelli Ruotolo in un mega accordo per il jiu-jitsu

Microsoft Windows ha annunciato una partnership con i fratelli Kade e Tye Ruotolo, considerata uno dei maggiori accordi di sponsorizzazione nella storia del jiu-jitsu. Secondo BJJ Eastern Europe, l'importo potrebbe raggiungere i sette cifre, anche se non confermato ufficialmente. L'accordo rappresenta un traguardo per la comunità del grappling, dimostrando che gli atleti possono attrarre sponsor al di fuori degli sport da combattimento.

Tutte le notizie →
Guide

Le guide di BJJ Square

Come si comincia, da dove vengono le parole che si sentono in palestra, come si prepara il corpo a lottare. Testi brevi, verificati, senza gergo.

Per iniziare

Cosa serve sapere prima di mettere piede su un tatami: la prima lezione, la scelta della palestra, i gradi, i costi.

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Bambini

Quello che serve a un genitore: come funziona un corso, il sistema di cinture dedicato, cosa dicono davvero gli studi sul bullismo e come si sta a bordo tatami.

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BJJ e gli altri sport

Lotta, MMA, krav maga: cosa allenano davvero, in cosa si somigliano al jiu-jitsu e in cosa no — per chi sta ancora scegliendo.

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Difesa personale

Cosa il jiu-jitsu allena davvero fuori dal tatami, dove smette di funzionare, e cosa dicono i dati quando si va a verificarli.

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Le parole del jiu-jitsu

Kimura, ezekiel, berimbolo: da dove arrivano i nomi delle tecniche, e chi li ha coniati davvero.

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Le storie che pochi conoscono

Oswaldo Fadda, Mitsuyo Maeda, le sfide da cui è nato l'UFC: la storia del jiu-jitsu raccontata anche con le fonti che di solito restano fuori.

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Gare e competizione

Come funziona una gara, come si contano i punti, come si sceglie la categoria di peso. E quando ha senso farne una.

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Attrezzatura

Il primo kimono, le taglie che non corrispondono fra le marche, come lavarlo perché duri, e cosa serve davvero oltre a quello.

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Il corpo

Cosa si infortuna davvero, perché l'igiene conta più di quanto sembri, e come si fa a durare negli anni. Con le fonti dichiarate.

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Come si progredisce

Cosa separa chi migliora da chi accumula ore: il gioco che scegli, gli appunti che prendi e le sconfitte che accetti.

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Yoga applicato al BJJ

Mobilità, respirazione e recupero per chi lotta: cosa serve davvero, e cosa cambia dopo qualche mese.

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